Zastanawiasz się jak zasnąć w ciągu 10 minut i obudzić się w końcu wypoczętym?
Bez zbędnych gadżetów i bez apteki – sprawdź nasz kurs za jedyne 47 zł!



Dodaj do koszyka

Dla kogo jest ten kurs:

Dla osób śpiących o różnych porach dnia — Pracując na różne zmiany, ciężko jest porządnie się wyspać. Nauczysz się zasypiać o dowolnej porze dnia lub nocy.

Dla osób, które budzą się zmęczone — Często budzisz się niewyspany, nawet po długim śnie? Odkryjesz, jak poprawić jakość swojego snu, aby rano czuć się pełen energii.

Dla osób zmagających się z bezsennością — Jeśli problemy z zasypianiem to Twoja codzienność, ten kurs pomoże Ci znaleźć spokój i szybko osiągnąć głęboki sen.

Dla osób żyjących w ciągłym stresie — Nauczysz się metod relaksacji i odprężenia niezbędnych, aby stres dnia codziennego nie zakłócał Twojego snu.

Dla rodziców małych dzieci — Zmagasz się z nocnymi pobudkami? Nauczysz się, jak efektywnie korzystać z krótkich okresów snu i lepiej się regenerować.

Dla seniorów, którzy chcą poprawić swój sen — Wiekowe zmiany w rytmie snu nie muszą być problemem. Dowiesz się, jak dostosować środowisko i nawyki, aby poprawić jakość snu.

Nasz kurs nie jest kolejnym zwykłym poradnikiem z internetu, ale praktycznym narzędziem wspierającym Cię w poprawieniu jakości Twojegu snu, a tym samym Twojego codziennego samopoczucia.



Dodaj do koszyka

Czego się nauczysz:

Kurs oferowany przez nas jest kompleksowym i sprawdzonym przewodnikiem oferującym konkretne i skuteczne strategie poprawy jakości Twojego snu. 

✓ Nauczysz się uspokajać swoje ciało oraz umysł przed snem — Dowiesz się, jak efektywnie relaksować się za pomocą technik oddechowych, medytacji czy metod relaksacyjnych, które pomogą Ci przygotować zarówno ciało, jak i umysł do snu.

✓ Nauczysz się tworzyć idealną przestrzeń do snu — Poznasz kluczowe aspekty aranżacji sypialni sprzyjającej zdrowemu snu, w tym odpowiednie oświetlenie, temperaturę oraz wybór materacy i pościeli, które zapewnią optymalne warunki do odpoczynku.

✓ Nauczysz jak eliminować rozpraszacze snu — Nauczysz się identyfikować i minimalizować źródła zakłóceń, takie jak hałasy, światło oraz inne elementy, które mogą negatywnie wpływać na Twój sen.

✓ Nauczysz się technik szybkiego zasypiania — Odkryjesz skuteczne metody i techniki, które pomogą Ci szybko zasnąć, zmniejszając czas, który spędzasz na bezowocnym wierceniu się w łóżku.

✓ Nauczysz się jak mieć głęboki sen — Zdobędziesz wiedzę na temat cykli i faz snu oraz nauczysz się technik, które umożliwią Ci osiągnięcie głębokiego, regenerującego snu każdej nocy.

✓ Nauczysz się rozpoznawać i zarządzać przyczynami stresu — Zdobędziesz umiejętności identyfikacji codziennych źródeł stresu wpływających na sen oraz nauczysz się technik ich minimalizowania lub eliminowania.

✓ Nauczysz się dostosowywać dietę wspierającą zdrowy sen — Poznasz produkty i nawyki żywieniowe, które mogą pozytywnie wpłynąć na jakość snu, w tym jak unikać kofeiny i innych substancji stymulujących przed snem.

✓ Nauczysz się wysypiać i budzić wypoczętym — Poznasz strategie i techniki, które pomogą Ci maksymalizować jakość snu, dzięki czemu każdego ranka będziesz budzić się świeży i pełen energii.

Kurs „Naucz się spać w 10 dni” jest objęty programem dożywotniej aktualizacji. W przypadku aktualizacji kursu, nowe wydanie dostaniesz całkowicie za darmo!

Kilka słów o twórcy kursu

Cześć!

Mam na imię Daniel, a ten przystojniak obok mnie to Felicjan. Jak można zauważyć czasy młodości już dawno za mną, ciało oraz umysł wolniej się regeneruję, a więc potrzebuję więcej snu – dobrego jakościowo snu. Moje zainteresowanie odnośnie zagadnień związanymi ze snem rozwinęło się w czasie gdy byłem zmuszony pracować w systemie „3 zmianowym” Ciągła zmiana pory dnia przeznaczonej na sen wyniszczała mnie psychicznie oraz fizycznie. Spałem snem niespokojnym, często się budziłem, miałem problemy z zasypianiem, a budziłem się ciągle niewyspany. W tym momencie zacząłem szukać informacji, edukować się w kwestii poprawy jakości snu oraz ćwiczyć. Owocem mojej nauki jest kurs „Naucz się spać w 10 dni”. Mój kurs jest kumulacją mojej wiedzy oraz doświadczeń – przeprowadzi Cię w 10 dni przez drogą która mi zajęła miesiące.

Odwiedź mnie na FB:


Facebook

FAQ -Najczęściej zadawane pytania



Czy ten kurs jest odpowiedni dla mnie?

Kurs jest przeznaczony dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego snu. Bez względu na to, czy masz problemy z zasypianiem, czy budzisz się w nocy, znajdziesz tu techniki, które pomogą Ci lepiej spać.



Czy muszę mieć specjalistyczny sprzęt?



Jakie są metody płatności?

Akceptujemy płatności przez popularne karty płatnicze, BLIK oraz systemy płatności online. Wszystkie transakcje są szyfrowane i bezpieczne.



Czy mogę uzyskać zwrot pieniędzy, jeśli kurs mi nie odpowiada?

Tak, oferujemy 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy. Jeśli stwierdzisz, że kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, wystarczy skontaktować się z nami, aby uzyskać zwrot kosztów.



Jak długo będę mieć dostęp do kursu po zakupie?

Po zakupie kursu  otrzymasz link do pobrania – zakup nie ma okresu ważności. 



Jakie efekty mogę oczekiwać po ukończeniu kursu?

Ilość sprzedanych kursów:

ilość wyspanych ludzi
0












Ocena kursu: 0


Sprawdź opinie

opinie potwierdzone zakupem

Sprawdź nasz kurs „Nauka dobrego snu w 10 dni” za jedyne 47zł!



Dodaj do koszyka

Dane płatności

Informacje dodatkowe

Twoje zamówienie

Produkt Kwota
Naucz Się Spać w 10 Dni  × 1 47,00 
Kwota 47,00 
Łącznie 47,00 
    1. Request your 6-digit code from your banking application.
    2. Enter the code into the input fields below. Click Pay with BLIK once you have entered the code.
    3. You will receive a notification on your mobile device asking you to authorize the payment.

    Please enter your 6 digit BLIK code.

Twoje dane osobowe będą użyte do przetworzenia zamówienia, ułatwienia korzystania ze strony internetowej oraz innych celów opisanych w naszej polityka prywatności.

Bezpieczne płatności obsługuje



www.senolia.pl

Witaj na moim blogu poświęconym metodom szybkiego zasypiania, skutecznego wysypiania się oraz efektywnego odpoczynku. 

Ważne strony:

Regulamin

Polityka prywatności

Kontakt

Scroll to Top